Manchmal verlieren wir uns im Lärm des Alltags.

In Aufgaben, Erwartungen, Gedanken, Rollen und Gewohnheiten.

Wir funktionieren, halten durch, passen uns an und merken irgendwann, dass etwas Wesentliches auf der Strecke geblieben ist.

Die Verbindung zu uns selbst.

Für mich bedeutet Selbsterinnerung nicht, jemand Neues zu werden.

Es geht nicht darum, sich zu optimieren oder ein besseres Selbst zu erschaffen.

Es geht darum, wieder in Kontakt zu kommen.

Mit dem Körper.

Mit den Gefühlen.

Mit den Bedürfnissen.

Mit der inneren Wahrheit.

Und mit dem Leben.

Die Erfahrung von Getrenntsein gehört zum Menschsein. Doch ebenso gehört die Möglichkeit dazu, immer wieder in die Verbindung zurückzufinden.

Mein zentrales Werkzeug auf diesem Weg ist die Hypnose.

Ein Zustand tiefer Entspannung, der Raum schafft. Raum, um innezuhalten, wahrzunehmen und sich selbst auf eine neue Weise zu begegnen.

Nicht, um jemand anderes zu werden.

Sondern um sich an das zu erinnern, was unter all den Schichten bereits da ist.

Möchtest du tiefer eintauchen?

Dann nimm dir etwa 15 Minuten Zeit, mache es dir im Sitzen oder Liegen an einem ruhigen Ort bequem und begleite mich auf einer Reise in deinen sicheren Raum.

 

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